Flossing

Was ist Flossing?

Warum integriere ich ab und zu das Flossing in meine Behandlung?

Mit einem etwa 2 m langen und 5-8 cm breiten Gummiband werden Körperareale „abgeschnürt“, das Blut kurzzeitig gestaut und so ein großer Druck auf diesen Bereich ausgeübt. In diesem Zustand werden dann für ca. 2 Minuten je nach Therapieziel aktive, assistiv-aktive oder passive Übungen durchgeführt.

Durch das plötzliche Lösen des Gummibandes erfolgt eine Mehrdurchblutung in diesem Bereich. Viele Patienten laufen direkt nach der Anwendung „ lockerer“ oder fühlen Entspannung in diesem Bereich.